Bleib länger jung mit regelmäßigem Sport:
Körperlich Fitte vor frühem Altern geschützt
- Frühzeitige DNA-Rückbildung bei Bewegungsmuffeln
- Auch höhere Anfälligkeit für Diabetes & Übergewicht
Wer regelmäßig Sport treibt, kann das Altern der eigenen Körperzellen hinauszögern. Das zeigt eine Untersuchung an 1.200 eineiigen Zwillingen. Die Forscher um Lynn Cherkas vom Londoner King's College stellten im Erbgut der durchschnittlich 49 Jahre alten Geschwister je nach körperlicher Aktivität deutliche Unterschiede fest.
So waren die Endstücke der Chromosomen, die so genannten Telomere, bei sportlich aktiven Zwillingen um etwa 200 DNA-Bausteine (Basenpaare) länger als bei genetisch identischen Bewegungsmuffeln.
Die Molekularbiologen konnten den Prozess der frühzeitigen DNA-Rückbildung im Labor verfolgen. Dabei untersuchten sie die Länge der Telomere, die sich bei jeder Zellteilung um rund 20 Basenpaare verkürzen. Bei sportbegeisterten Zwillingen schritt die Abnutzung dieser Molekül-Abschnitte langsamer voran. Damit sind körperlich fitte Menschen nicht nur weniger anfällig für Übergewicht, Herzkrankheiten und Diabetes, sondern scheinen auch besser vor vorschnellem Altern geschützt zu sein als Nicht-Sportler. (apa/red)
Krankheiten
Medikamente
Symptome
Laborwerte
